【恋愛を長続きさせたい！】彼女といつまでもラブラブでいるためにすべきこと

付き合っていく中でそれぞれに変化が訪れます。

二人の関係に変化が訪れた時、上手く対応しないと悪い方向に進みます。
下手したら破局なんてことも…

この記事では長く付き合っていてもラブラブでいる方法を、恋愛でうまくいく考え方、別れる原因を紹介していきます。

【科学で解明！】長く付き合うカップルになる方法７選！彼女といつまでもラブラブでいるには？

【価値観を彼女に寄せる】連絡頻度・会う頻度・金銭感覚を彼女にあわせる

価値観を共有しましょう。

違う人間なので価値観が違うのは当たり前です。
しかし、価値観を共有して合わせることが大切です。

共有すべき価値観は以下にまとめました。

〜会う頻度のすれ違いで起こるトラブル〜

このままどちらかに合わせてしまうと一方が辛くなります。

したがって、お互いの価値観を共有することが大切なのです。
互いに知っていれば気を使うことが出来て、辛い思いをすることがなくなります。

まずはこちらから彼女に合わせるようにしましょう。

結婚に至るまでカップルの関係には３段階あるという学説が存在していて、SVR理論と言います。

各段階でそれぞれを満たしているということを明らかにした理論です。

今どの段階か考え、次に満たさなければいけないものは何か考えて行動しましょう。

【役割を作り合う】彼女にしてもらうこと、自分がしてあげることを作り出す

カップル間で役割を決めましょう。
互いにして欲しいことがあると思うので、共有しましょう。

同棲しているならば、

と言ったところで。

あらかじめ決めておけば

お互いに要求があれば普段から言いやすい関係作りが大事です。

【投資量を増やせ】記念日デート・記念日プレゼントをし合う

二人の記念日を大切にしましょう。

一般的な記念日といえば付き合って一年の記念日でしょう。

複数年の記念日になればなるほど、付き合ってから月日が経っているので、マンネリ化しやすくなっています。

なので、そんな記念日は普段とは違う特別な日にしましょう。
そのために、記念日のデートとプレゼントに投資をしていきましょう。

投資量、すなわちデートに費やした時間と労力、プレゼントへの金銭の量がいかに重要かがわかります。

従って、二人の記念日はデートやプレゼントに投資すべきなのです。

【代えの効かない関係になれ】話を聞きまくる・安らぎを与え続ける

彼女にとって頼れる彼氏になりましょう。
そうなるために必要なことは

まず話を聞くことです。
彼女に話をさせることで、考えを吐き出すという行為となります。

基本的に自分から何かを出す、という行為はスッキリするものでストレス解消になります。

そして、安らぎを与えることです。

今やストレス社会ですので、社会に出てればストレスがかかる時代です。
なので、一緒にいる時に安らぎを与えることが重要です。

【彼女をもう一度口説け】自分を好きになってもらったふるまいをもう一度する

彼女が好意を持った振る舞いをしましょう。

長く付き合っているとなぜ好きなのか忘れてしまうことがあるからです。

と聞いたことがあるならそれを実践しましょう。

彼女も改めて感じることになるでしょう。
また、付き合いたての頃の気持ちを思い出せます。

【異性としての魅力を磨け】出世を狙いつつ、勤勉な姿を見せろ

男として魅力を磨きましょう。

例えば

などです。

特にお勧めなのは勉強して出世することです。

と思うかもしれませんが、出世して収入が上がれば間違いなく魅力的になります。

とある研究では、女性は男性に対して、経済力と野心・勤勉さと年上であることを求めていると述べています。

収入が上がれば彼女への投資量も増やせます。
出世を目標にして、勉強することがおすすめです。

【脱マンネリ】いつもと違うデートをする、一緒に新しいスポーツを始める

付き合いが長いとマンネリ化するので、デートは工夫をしましょう。

いつもと違うデートをするのがおすすめです。

などです。
共通して言えることはいつもとは違うことをすることです。

マンネリ化の原因は飽きと慣れです。
なので、いつもと違った刺激のあるデートにしましょう。

そして、一緒に新しいスポーツを始めるのもありです。

おすすめは

と言ったスリルが味わえるスポーツです。

スリルのドキドキを恋愛感情と勘違いしてしまうというものです。
したがってスポーツをするならば、心拍数が上がったりスリルを感じるものがおすすめです

【男女共通！】長く付き合うカップルになるために必要なマインドとは？

【思いやりが大事】相手を尊重する、信用する！

彼女を尊重、信用しましょう。

付き合っていると、

彼女が何しているか気になることがあると思います。
これがエスカレートして疑心暗鬼にならないように注意しましょう。

疑心暗鬼から彼女を束縛してしまうと破局の原因になることも。
ですので、彼女を信頼して待ちましょう。

【理想を持ちすぎるな！】相手が100点満点の恋人だと思わない

彼女に完璧を求めることをやめましょう。

素敵な彼女でいて欲しいのはわかりますが、彼女も人間です。
欠点はありますし、あなたの理想にそぐわないところもあると思います。

そのことに対して責めるのはやめましょう。
至らない点があってもありのままの彼女を愛してあげましょう。

完璧を期待すると、期待を裏切られた形になって怒りと失望の感情が湧き上がります。

そのような感情は関係の悪化の原因となります。

したがって、彼女に完璧を求めるのはやめましょう。
彼女に欠点があったら、彼氏のあなたが補っていきましょう。

【以心伝心なんて無い】感謝や好きな気持ちはストレートに伝える！

自分の気持ちは積極的に相手に伝えましょう。

態度でも多少伝わりますが、言葉にして伝えましょう。

人の気持ちは基本わかりません。
相手の気持ちがわからないと、互いの気持ちにすれ違いが生じます。

【まずは手をつなごう】スキンシップを積極的にする！

積極的にスキンシップをとりましょう。

気持ちを言葉で伝えるのも大事ですが、スキンシップも大切です。
スキンシップを取ることで親密さを深めることが出来ます。

女性は特に親密さを大事にします。
マンネリ化の原因には、親密さの低さもあります。

求められる前に自分からも積極的にスキンシップをとりましょう。

長く付き合うと飽きる！？カップルが別れる原因６選

【短期集中型はキケン】付き合いはじめから会ったり連絡をとりすぎる

付き合いはじめの会う頻度や連絡頻度に気をつけましょう。

はじめのうちから頻度が多いと、以後落ち着いてきた時のギャップが出来ます。

付き合えたことが嬉しくて、頻繁に会いに行ったり連絡を取ったりしたくなる気持ちもわかります。

しかし、それが当たり前になってしまうと後からが大変です。
気持ちが落ち着いてきたときや急に忙しくなった時にしんどくなってしまいます。

お互いがしんどくならないような頻度にする必要があります。

【爆発注意】言いたいことを言えずに不満をためこんでしまう

お互いに主張することを心がけましょう。
不満があれば言ったほうが、二人の関係は深まります。
お互いの価値観のすり合わせにもなります。

喧嘩したくない、嫌われたくない思いがあって我慢したくなる気持ちもわかります。
しかし、不満が募ってしんどくなるのはあなたです。

ましてや我慢して本音を話さないということは彼女を傷つけています。

不満を溜めるといずれ互いに爆発します。
言いたいことがあれば言うようにしましょう。

【知らないほうが良いこともある】相手のすべてを知ろうとする

相手を必要以上に知ろうとするのはやめましょう。

なぜなら、彼女の全てを把握することは不可能ですし、知られたくないことだってあるはずです。

そう思う気持ちはわかります。
しつこく聞いてしまうと束縛されていると感じる女性もいます。

話したくなければ必要以上に詮索するのはやめましょう。

【考え方を柔軟に】相手の意見を受け入れず、考え方をすり合わせしない

彼女と意見が食い違っても否定せず、その意見を尊重しましょう。

なぜなら、他人と完全に意見を一致させることなど不可能だからです。
例え恋人であってもです。

意見が食い違った時、

と話し合いをするようにしましょう。

相手の意見に対しても真っ向から否定するのではなく、そういった考え方もあるのかと、柔軟に物事を捉えましょう。

【思い込みかも？】新鮮さがなく気持ちが冷めた（気がする）

長年付き合って刺激が少なくなったり、新鮮さがなくなってマンネリ化します。
いわゆる慣れです。

慣れが破局の原因になり得ます。

なぜなら、慣れてしまうと相手が新鮮さがなくなって魅力がなくなったように感じます。
あくまで、”なくなったように”です。

脳が勘違いしているのです。
彼女があなたに対してそう思うことになることもあるでしょう。

”慣れ”に気づいたら、普段とは違う過ごし方をするのが良いでしょう。

【物理的距離は強敵】遠距離恋愛になってしまった

遠距離になってしまうと破局の要因になります。

やはり、なかなか会えないというのは恋愛において致命的だからです。

と思うかもしれませんが、実際会うのとは異なります。
電話で話したり出来ますが、やはり会って関係はより深まるものなのです。

一緒にご飯を食べたり、スキンシップを取ったりというのがなくなると、気持ちは冷めていってしまいます。

もし遠距離になってしまった場合は、連絡頻度や会ったときに工夫が必要です。

まとめ

○【科学で解明！】長く付き合うカップルになる方法７選！彼女といつまでもラブラブでいるには？

長く付き合うためには、付き合い始めからずっと同じ付き合い方をしていてはいけません。
関係が深まっていく中で、適切な付き合い方をしていく必要があります。

○【男女共通！】長く付き合うカップルになるために必要なマインドとは？

長く付き合うために必要な考え方を解説しました。

相手を思いやることと、好意を示すことが重要です。
注意して欲しいことは、察して欲しいと思わないことです。

言わなければ相手には伝わりません。
しっかり言葉にすることを心がけましょう。

○長く付き合うと飽きる！？カップルが別れる原因６選

カップルが別れる原因を紹介しました。
自分達の身に起こりそうなシチュレーションを予想して対策しましょう。

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