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お酒を飲むと眠くなる女&飲みすぎる女の心理とは?お持ち帰りはOK?

悩める人①

「お酒を飲むといつも眠くなる女がいるけど何を考えているんだろう?

悩める人②

お酒を飲んでべろんべろんになっている女って持ち帰っていいのかな?なんか眠そうだし一人にしちゃ危ないよね?あわよくばHしていいかな?」

悩める人③

彼女がお酒を飲むと眠くなるタイプなんだよ。もう心配で仕方ない!飲み会に行ってほしくないわー。何か対策はないかな?」

お酒と女性のそんな悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

この記事を書いている私もお酒が大好きです。

飲み会は普段よりも陽気な気分になれて楽しいしできれば参加したい!という女性の気持ちはとてもよくわかります。

nachi

とはいえお酒を飲みすぎると一人では立てずに眠ってしまうことも・・・

周りは大迷惑ですよね。

何度も同じことを繰り返す女性は一体何を考えているのでしょう?

もしも彼女がそんなタイプだったら心配で飲み会に参加させたくないのではないでしょうか?

 

そこで、お酒を飲んで眠くなる女がなぜ眠くなるまでお酒を飲むのか知りたいですよね?

さらに、お酒の力で恋愛に発展する方法や逆にこちらがお酒を飲んでも眠くならない対策もお教えしちゃいます!

お酒と女性にまつわる悩みについて解説していきます!

nachi

この記事の監修者の紹介

あらい 編集長


25歳まで童貞の状態から3年で50人の経験人数になったアラサー。心理学検定特1級を持ち、10代~50代の男性50人を指導して全員を半年以内に彼女を作らせた経験から元非モテ男目線でモテるための方法論を理詰めで発信。

1. お酒を飲むと眠くなる原因

悩める人

「なんでお酒を飲むと眠くなるの?」

それはアルコールが中枢神経に作用して寝付くまでの時間を短縮するからです。

血中アルコール濃度が高くなると傾眠傾向(うとうと浅く眠っている状態)になります。

そして飲みすぎて血中アルコール濃度が高くなると意識障害、昏睡状態と命に関わる危険な状態になることも。

 

アルコールの中枢神経への作用はほぼ飲酒量に比例しており血中濃度によって決まります。

そのため酔いの症状も血中アルコール濃度に関連します。

血中アルコール濃度と酩酊ステージ・症状
血中アルコール濃度(%) 酩酊ステージ 症状
0.02~0.04 爽快期 陽気になる、皮膚が赤くなる
0.05~0.10 ほろ酔い期 ほろ酔い気分、手の動きが活発になる
0.11~0.15 酩酊初期 気が大きくなる、立てばふらつく
0.16~0.30 酩酊極期 何度も同じことをしゃべる、千鳥足
0.31~0.40 泥酔期 意識がはっきりしない、立てない
0.41~ 昏睡期 揺り起こしても起きない、呼吸抑制から死亡に至る

このように血中アルコール濃度によって酩酊のステージがあり、それぞれに精神的および身体的な症状が現れます。

参考:

・厚生労働省, eヘルスネット, アルコールの吸収と分解

・厚生労働省, eヘルスネット,アルコールの作用

・厚生労働省, eヘルスネット,急性アルコール中毒

・サントリーホールディングス株式会社,DRINK SMART お酒の正しい付き合い方を考えよう,高齢者とお酒

※以下①~③の内容も上記を参考に執筆しております。

悩める人

でもお酒を飲んでもすぐには寝ない人と、すぐに人前でも寝ちゃう人がいるよね?その差って何?

その差には主に3つの原因が考えられます。

詳しく解説していきますね。

①アルコール分解速度が遅い体質

ずばり「お酒に弱い」からすぐに眠くなってしまう人がいます。

お酒に弱いとは、アルコールを分解するスピードが遅いということ。

アルコール分解速度は個人差が大きいため「体質」ですね。

アルコールの分解は主に肝臓でおこなわれるので、肝臓が小さい人は大きい人よりもアルコール分解の能力は低い。

よって体の大きい男性よりも体の小さい女性のほうがアルコール分解速度の遅い人が多いのです。

まれに女性でとてもお酒に強い人がいますよね。

そういう人はアルコール分解速度が速くて酔いにくい体質なのでしょう。

nachi

悩める人

「アルコール分解速度が遅いとどうなるの?」
アルコールをなかなか分解できないということは、血中にアルコールが留まる時間が長くなり血中アルコール濃度が高くなるということ。血中アルコール濃度が高くなると前述した表のように酩酊症状が現れます。

nachi

②加齢

アルコール分解速度は年をとるにつれて遅くなることが知られています。

これは加齢によって肝臓の機能が落ちてアルコールを分解するスピードが遅くなるためです。

 

また加齢にともない体内の水分量が減ります。

若いときよりも年を取るとお肌がしわしわになりますよね?カナシイ・・・

アルコールを分解するときに体内の水分を必要とするため、体内の水分量が少ない人のほうがアルコール分解速度は遅くなります。

すなわち加齢によって血中アルコール濃度が増えるので酔いやすくなります。

③寝不足

寝不足のときはアルコール分解能力が落ちているので酔いやすく、体調万全のときよりもすぐに眠くなります。

私がよく経験するのはこのパターン。「あ、眠い」と思ったときにはもう遅い・・・立ち上がれずにその場でうずくまって眠ってしまった、ということを家で何度も経験しています。まだ酔いつぶれたのが家の中で良かった。苦笑

nachi

寝不足のときの飲酒は気を付けてくださいね。

2.眠くなるまでお酒を飲みすぎる女性の心理とは?

①自分の限界を把握していない(お酒に強いと思い込んでいる)

私も自分はお酒が強いと思い込んで以前は無茶な飲み方をしていましたが、実は大して強くないと後々判明・・・今思うと恥ずかしい・・・

nachi

20歳になったばかりのときなどは自分の限界を知らない人がほとんどですよね。

どのくらい飲んだらほろ酔いで気分が良くなるのか?どのくらい飲んだら立つとふらついてしまうのか?

 

そんなときに目安になるのが遺伝。

親や祖父母がお酒に強かったら自分も強いのではないかと考える人も多いはず。

私も祖父母がお酒に非常に強かったので自分も強いだろうと思い込みました。

実際私は、ある程度は飲めますが祖父母には到底かないません。

遺伝も大して当てにならないものだと痛感しました。

nachi

このような思い込みから眠くなるまでお酒を飲みすぎてしまう女性はたくさんいるはずです。

②ハイテンションになりたい

適度な量のお酒を飲むと陽気な気分になります。

日頃のストレスから解放されてハイテンションになりたくてお酒を飲む人も多いでしょう。

普段口数の少ない人もお酒を飲むと会話が増えます。

ほろ酔いの状態はとても気分が良く楽しいものですが、ほどほどのお酒の量って難しいですよね。

このほろ酔い状態から飲みすぎると急に気分が悪くなったり眠くなってしまいます。

③嫌なことを忘れたい

嫌なことを忘れたくてお酒を飲む人は多いです。

完全に記憶を消すことは難しいですが、お酒を飲んで頭がぼーっとして深く考えられない状態になりたいんですよね。

https://twitter.com/neco19434550/status/1462201492182470661

嫌なことを忘れることが目的なので飲みすぎて気がつけば眠っていた、というのはよくある話。

3.お酒の力で恋愛は発展する?お酒を飲んで眠くなる女をお持ち帰りできる場合とは?

それではお酒の力で恋愛に発展できるのでしょうか?

発展する場合と発展しない場合を具体的に解説していきます。

①発展する場合

アルコールを摂取すると男女ともに魅力度評定が統計的に有意な差をもたらすことがわかっています。

それを「ビアゴーグル効果」と呼びます。

ビアゴーグル効果

ビアゴーグル効果とはアルコールを摂取すると、異性が通常の何倍も魅力的に見えるという現象です。

ビール(アルコール)を摂取すると、あたかもゴーグルを顔に装着しているときのように異性に対する見え方が変わってしまうことが名前の由来です。

そして、ビール・ゴーグル効果はアルコールによる「酔い」が切れたら効果も終了してしまいます。

根拠・参考文献:
Engels, R. C., & Knibbe, R. A. (2000). Alcohol use and intimate relationships in adolescence:When love comes to town. Addictive Behaviors, 25(3), 435–439.doi:10.1016/S0306-4603(98)00123-3
Jones, B. T., Jones, B. C., Thomas, A. P., & Piper, J. (2003) Alcohol consumption increases attractiveness ratings of opposite-sex faces: a possible third route to risky sex. Addiction, 98, 1069–1075.doi:10.1046/j.1360-0443.2003.00426.x
Lyvers, M., Cholakians, E., Puorro, M., & Sundram, S. (2011). Beer goggles: Blood alcohol concentration in relation to attractiveness ratings for unfamiliar opposite sex faces in naturalistic settings. The Journal of Social Psychology, 151 (1), 105–112. (3-10).doi:10.1080/00224540903366776

Parker, L. L. C., Penton-Voak, I. S., Attwood, A. S., & Munafo, M. R. (2008). Effects of acute alcohol consumption on ratings of attractiveness of facial stimuli: Evidence of long-term encoding. Alcohol and Alcoholism, 43, 636-640.doi:10.1093/alcalc/agn065

ビアゴーグル効果の効力があるうちに恋愛モードに突入したいですね。

 

また、お酒で恋愛に発展する大前提として、「二人きり」or「多人数→二人きりへ移行できている」という状況が重要です。

二人きりになれない状態で恋愛に発展させるのは至難の業ですからね。

二人きりになれて恋愛に発展するのは、次の3つのパターンがあります。

(1)元々いい雰囲気で「あと一押し」だった場合

あと一押しとは

・「手をつなぐ」
・「肩を寄せ合う」
・「腰に手を回す」

のどれかを拒否されずにやっているような状態ですね。

「拒否されずに」できる自信がない人は、当サイト編集長の以下の記事をぜひ参考にしていただきたいです!

この記事では恋愛の発展段階を踏むことによって成功率をぐーんと上げる方法が書かれています。

「あと一押し」の段階までどのように行動すればよいかもわかっちゃいます!!!

「陰キャオタクが理詰めで50人の女性と付き合えた方法」完全マニュアル③初デート攻略編

(2)会話が盛り上がって意気投合した場合

日ごろ口下手な人もお酒を飲むと普段よりも口数が多くなるでしょう。

シラフなら言えなくてもアルコールが入るとおもしろいことが言えて会話が弾むこともあるはず。

会話が盛り上がって意気投合!

二人の距離も近づいたら恋愛モードに突入です。

(3)恋愛の話ができていて、愚痴・相談もしてもらえた場合

お酒を飲むと普段言えないことが言えてしまうことはありませんか?

nachi

それは誰かに話を聞いてもらいたいけど恥ずかしくて今まで言えなかったことだったりします。

お酒の力で開放的な気分になって「誰かに聞いて欲しい」と潜在的に思っていた愚痴や相談事が言えたら…自分の秘密を開示した特別な相手と認識します。

 

さらに恋愛の話ができたら、より親密度はアップ!

恋愛トークを広げて女性が愚痴を言いだしやすいように質問をしていきましょう。

質問攻めは絶対にダメです!

しつこく質問をして警戒されたら即アウト!

恋愛モードから離脱してしまいます。

女性の話すスピードに合わせて相槌を入れながら時折質問をする、それを繰り返してください。

多くの女性は話を聞いて欲しい生き物で、批判や解決策を求めていません。

聞いて欲しいだけです。

その点に注意して女性が気持ちよく愚痴や相談事を話し始めたら、恋愛へ発展する可能性大です!

②発展しない場合とそこから恋愛に発展させる方法とは?

(1)仕事・会社の飲み会

なかなか会社の飲み会で恋愛に発展させるのは難しいですね。

恋愛に発展しないパターンでは、その場で手を出せば当たり前ですが犯罪になります。

くれぐれも会社の飲み会当日は強引なことをしないでください。

ただ可能性はゼロではありません。

恋愛に発展させるとしたら

・飲み会中は仕事人に徹する(気づき気遣い心配りを完璧にして出世しそうなイメージを植え付ける≒地位・価値因子のアピール)

・仕事の話→仕事の相談→仕事の愚痴・悩みと話を聞いておく(信頼→仲良くなる≒友愛因子のアピール)

・性格やセンス、仕事関係を褒める(セクハラにならずに、口のうまい褒め方が必須)

・徹底的に介抱し、眠気が覚める(起きる)か、送迎完了までは面倒を見てあげる。

これらを一通りやってから、後日チャンスを伺いましょう。

(2)相手から一切男と見られていない場合(≒ぬいぐるみペニスショックのフラグ)

相手から男として見られていない男性は「愚痴聞き(≒都合のいいカウンセラー役)」や「人として下に見られている(なめられている)」ことがほとんどです。

挽回策は次のとおり。

・自分の魅力(恋愛因子)を伝え続ける

・異性としても魅力的と伝える

・からかい合いやいじり合いなど同性友達みたいなこともする

中でも大事なのは魅力(恋愛因子)を伝え続けるということです。

この恋愛因子(≒男としての魅力)は以下の記事および当サイトのLINE友だち限定で詳しく解説していますのでぜひ確認しておいてください。

「陰キャオタクが理詰めで50人の女性と付き合えた方法」完全マニュアル①恋愛理論編

限定記事はLINE友だち追加が必要です。

友だち追加

 

一晩で恋愛に発展するのは難しいかもしれませんが、何度か繰り返すうちに男として見られる可能性はあります。

落としたい女性がいる場合は長期的に諦めずに繰り返すのも一つの手です。

4.お酒を飲んで眠ってしまった女性への対応とは?【セックスしちゃってもいい?】

まず強引なことをして犯罪にならないようにくれぐれも気を付けてください。

相手が「同意はなかった」と言えばそれは同意がなかったものとなります。

セックスなし=恋愛に発展する可能性がない場合

つまり、先ほど紹介した

(1)仕事・会社の飲み会

(2)相手から一切男とみられていない場合(≒ぬいぐるみペニスショックのフラグ)

に該当している場合です。

悩める人①

「今夜は恋愛に発展しないな」

と思ったら潔くひきましょう。

お酒を飲んで眠ってしまった女性を介抱することを第一に考えてください。

②(状況によって)セックスあり

悩める人②

「俺たちは間違いなく恋愛発展ルートに入ったぜ。手もつないでいるし、会話も盛り上がった。恋愛の相談もお互いにしたよ。彼女も体を俺に預けている感じ。キスもできそうな距離感。」

実際にキスができて彼女が嫌がっていなければ、お持ち帰りしてセックスできそうです。

ただし彼女が拒絶する行動をしたらストップですよ。

具体的には、拒否する言動にこちらが切り返して、再度拒否される場合はダメです。

2回・3回と拒否するのは建前の拒否ではなく本音の拒否です。

高い確率で「同意はなかった」と言われます。

彼女の思いを最優先しましょう。

 

セックスできるか、は状況を見ながら判断します。

まずはお酒を飲んで眠ってしまった彼女を送迎しなければいけませんね。

送迎先は以下の3つが候補です。

(1)彼女の自宅に送り届ける

(2)自分の家に持ち帰る

(3)ホテルで休憩する

完全に彼女が眠ってしまった場合は残念ですがセックスは見送りです。

ただセックス一歩手前までの関係になったことは大きい進展です。

次の機会に再チャレンジしたらセックスまで行ける可能性があります。

 

もし彼女が眠りから覚めて抱き合ったりキスができたら様子を見ながらゆっくりとペッティングに移行しましょう。

明確な拒否がなければ、そのままセックスできる可能性が高いです。

OKをもらえたら二人のセックスを楽しんでください!

5.お酒を飲んでも眠くならない対策

心配彼氏

彼女がお酒を飲むと眠くなるタイプだから心配。何か対策はないかな?」

口説きたい男

「お酒を飲みながら女性を口説くときに自分が先に眠るわけにはいかない。お酒を飲んでも眠くならない対策を教えて

一番の対策は血中アルコール濃度を上げないように飲みすぎないことですが、急激に血中アルコール濃度が高くならないような工夫をお教えします。

①空腹状態では飲まない

空腹のときにお酒を飲むと、胃の中に食べ物がないためにアルコールの吸収が速くなります。

アルコールの吸収が速いと酔いがまわるのも早くなってしまいます。

よって何か食べてからお酒を飲むか、食事をしながらお酒を飲みましょう。

食事と一緒にお酒を飲むことでアルコールの吸収を遅らせます。

またお酒のペースを抑えることもできます。

②水と一緒にお酒を飲む

ウイスキーや焼酎など、アルコール度数の高いお酒は胃腸への刺激が強いうえに、血中アルコール濃度が早く上昇します。

すると酔いがまわりやすくなるので水などで薄めて、ゆっくり楽しむことが望ましいでしょう。

ストレートで飲むときには「チェイサー」がおすすめ。

ウイスキーなどの強いお酒をストレートで飲んだときに、追いかけて飲むノンアルコールや低アルコール飲料のことです。

日本酒や焼酎に添える水のことは「和らぎ水」といいます。

私の友人ははじめにビールと一緒に水も頼みます。いきなりビールと水?と思いましたが、彼女はお酒に弱いと自覚あり。しかし彼女が悪酔いした姿を見たことがありません。

nachi

口説くときに自分が先に酔ってしまってはそれこそカッコつきませんよね。

アルコール度数が低めのお酒でも恥ずかしがらずに一緒に水を飲むことをおススメします。

③一気飲みしない

血中アルコール濃度を急激に上げないために一気飲みはやめましょう。

一気飲みをしなければいけない空気でもその空気に負けずに、一気飲みをしない、させない勇気は大切です。

酔って眠ってしまうだけでなく、もっと危険な「昏睡期」の状態に進んでしまう恐れがあります。

いわゆる急性アルコール中毒です。

意識レベルが低下し、嘔吐、呼吸状態が悪化して最悪の場合死に至ります。

特に、お酒に弱い人は少量のアルコールでも危険な状態になるので、注意が必要です。

6.まとめ

お酒を飲むと眠くなる原因

①アルコール分解速度が遅い体質

②加齢

③寝不足

お酒を飲むと眠くなるのは、アルコールが中枢神経に作用するためでした。

血中アルコール濃度によって中枢神経へ作用し、精神的、身体的症状が現れます。

眠くなるまでお酒を飲みすぎる女性の心理とは?

①自分の限界を把握していない(お酒に強いと思い込んでいる)

②ハイテンションになりたい

③嫌なことを忘れたい

飲んでも眠らないだろうと思い込んでいる人は要注意です。

気がついたときには眠ってしまっていたなんてことも。

精神的に気分を上げたい、または嫌なことを忘れたいと思ってお酒を飲む女性は多くいます。

お酒の力で恋愛は発展する?お酒を飲んで眠くなる女をお持ち帰りできる場合とは?

①発展する場合

(1)元々いい雰囲気で「あと一押し」だった場合

(2)会話が盛り上がって意気投合した場合

(3)恋愛の話ができていて、愚痴・相談もしてもらえた場合

②発展しない場合とそこから恋愛に発展させる方法とは?

(1)仕事・会社の飲み会

(2)相手から一切男とみられていない場合(≒ぬいぐるみペニスショックのフラグ)

お酒を飲んだらビアゴーグル効果があるうちに恋愛モードに入りたいですね。

今回お伝えした内容をぜひ参考にして女性との距離を縮めてください!

当日恋愛に発展しない場合も、何回かチャレンジすることで恋愛に発展する可能性があります!

お酒を飲んで眠ってしまった女性への対応とは?【セックスしちゃってもいい?】

①セックスなし

②(状況によって)セックスあり

繰り返しますが、女性が嫌がったりOKしない場合はセックスしたらダメです。

恋愛どころか事件に発展してしまうので十分注意と確認をしてください。

女性からOKがでるように事前にボディタッチを多めにすることは重要です。

お酒を飲んでも眠くならない対策

①空腹状態では飲まない

②水と一緒にお酒を飲む

③一気飲みしない

彼女がお酒の席で眠くならないようにアドバイスしてあげてください。

また自分が口説くときに眠くならないように参考にしてください。

 

お酒を飲んだときの爽快期・ほろ酔い期は気分が良く楽しいもの。

さらに恋愛に発展できたらより楽しく嬉しいですよね。

お酒と上手に付き合って恋愛もうまくいくことにこの記事がお役に立てたら幸いです。

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