悩める人
「仕事で忙しい彼氏…本当は浮気してるんじゃ？」
「忙しい彼氏にはどんなLINEがいい？」
「彼氏を支えてあげたいけど、どんなふうに接したらいいか分からない…」
そんな悩みをもつ彼女は少なくありません。
彼氏が仕事を頑張っているのは分かるけど、あまりにも会えないとつらいですよね…
でもLINEや会い方の工夫をするだけで、離れていても彼氏との心の距離がぐっと縮まるって知ってました？
今回は、
- 「彼氏が忙しいのは仕事のせい？それとも浮気？」
- 「忙しい彼氏が困らないLINEの送り方」
- 「【具体例付き】仕事で忙しい彼氏の支え方」
などについてお話ししていきます！
この記事を書いてる水嶋タカシって？
（＠tak_mizushima）
- 幼少期の病気をきっかけに心理学に興味をもつ。
- 大学でも心理学を専攻、上場企業に就職するも、職場やSNSでは人間関係にまつわる相談をよく受ける。
- 読書量は年間200冊ほど。
- 現在の妻とは、海外との遠距離恋愛を経て結婚。
目次
彼氏が忙しいのは仕事のせい？それとも浮気？
彼氏が仕事で忙しくて、なかなか会えない…
そんな時期が長く続くと「もしかして浮気してるんじゃ…」なんて
よからぬことを考えてしまいますよね。
しかし、何の根拠もなしに彼氏の浮気を疑うことは、
二人の信頼関係を壊す原因にもなりかねません。
悩める人
ここでは、彼氏と忙しくてなかなか会えない時の不安の解消法や、
オススメの過ごし方についてお話ししていきますね！
どうしても彼氏が浮気をしているのではと疑ってしまう理由とは？
彼氏が仕事で頑張っているのは分かっているはずなのに、どうしてもよからぬことを考えてしまう…
その原因は大きく分けて次の二つです。
①自分に自信がないから
②自分が暇だから
それぞれ詳しく見ていきましょう。
①自分に自信がないから
①の理由で彼氏を疑ってしまう人は、自己肯定感が低い女性が多いです。
このタイプは、彼氏の行動が把握できない時間があると、すぐ不安になってしまいます。
不安になる本当の理由は彼氏ではなく、「自分の弱い心」にあることをまずは自覚しましょう。
悩める人
彼氏に浮気をしてほしくないと思った時、
不自然にならないタイミングでこう言ってみてください。
でも私を悲しませるようなことはしないでね？」
直接的に「浮気」という言葉を使わず、
あえて遠回しに表現して気持ちを伝えるのです。
やましいことがない彼氏なら、
「今日はなるべく早く帰ってくるようにしよう」
と思うだけですし、
ちょっと心がほかの女性に浮ついていたなら、
「危ない、大切な人を見失うところだった」
と自分を律するでしょう。
「彼氏に言葉の意味を考えさえる」ことで、
アナタの気持ちが相手の心に深く突き刺さるのです。
今度不安になった時は、ぜひ試してみてください。
②自分が暇だから
②の理由で彼氏を疑ってしまう人は、
おそらく彼氏と比べて時間が余っている女性だと思います。
自分も忙しい時は、そんなこと考えている余裕もないからです。
このタイプの女性に対して
「何か趣味を始めてみましょう」という答えをよく見かけますが、
私の答えは少し違います。
自分の時間を持て余している女性は、
彼氏のことを思いだせる趣味を見つけてみるのはいかがでしょうか？
何か趣味を見つけると言っても、
没頭しない限り寂しい気持ちは紛れません。
そこで、同じ趣味でも「彼氏のことを思いだせるもの」を趣味にするのです。
例えば
・彼氏がゲーム好きなら、自分も同じゲームを買ってみる
・彼氏がスポーツ好きなら、自分もスポーツに関する情報を集めてみる
・彼氏がカメラが好きなら、自分は被写体のポーズの練習をしてみる
などです。
彼氏と同じ趣味をするのはもちろん効果的ですし、
それが難しい場合は彼氏に関連することなら構いません。
ポイントは趣味をしている間も
「彼氏をとなりに感じることが出来るかどうか」です。
離れていても、彼女と同じ景色を見ていると思うと、彼女の心を間近に感じることが出来たのでオススメです！
普段の行動と変わりがなければ疑う必要はない
よく、「彼氏がトイレにスマホを持っていくようになったら浮気のサイン」と言いますよね。
ですが、日本人はそもそもトイレにスマホを持っていく人が多いです。
（だから防水スマホの需要があるわけですもんね！）
私も元々「トイレでTwitterをする派」なので、
妻もそのことでは何も思いません。
しかし、もし急に普段お酒を飲まない私が飲み会に行く頻度が増えたらどうでしょう？
怪しいですよね？
見極めるポイントは、「日常の行動との差分」です。
付き合いはじめたときから、彼が仕事で忙しい人だったのなら、
それが彼の日常なので何も怪しいことではありません。
「帰りが遅い＝浮気」と決めつけないようにしましょう。
「どう過ごせばよいのか、もっと具体的に知りたい！」というあなた。
それは「遠距離恋愛を逆に愛情を深めるチャンスに変える秘訣」の記事でより深く解説しています！
相手とすぐに連絡がつかない＝浮気と決めつける「地雷女」と呼ばれないよう、相手と連絡がつかなくても自分の生活が保てる「デキる女」になりたいですよね。
【遠距離恋愛は逆にチャンス!】乗り越える秘訣さえつかめばもっとラブラブに
忙しい彼氏が困らないLINEの送り方
彼氏が忙しい時の時間の過ごし方は分かりました。
しかし、「会えなくてもLINEくらいはしたい！」と思うのが普通ですよね。
では、忙しくても彼氏の負担にならないLINEのコツはあるのでしょうか？
彼氏の既読無視や未読無視は普通？
悩める人
彼氏ってなんで忙しいとLINEを返してくれなくなるの？
忙しくたって、返信くらい出来るじゃない…
既読はつくのに、彼氏から返事が返ってこない理由の一つに
「男女の脳の違い」が挙げられます。
女性が同時に複数のことを考えられる「マルチタスク脳」なのに対して、
男性は一つのことにしか集中できない「シングルタスク脳」である傾向にあります。
つまり、仕事で忙しい時はいくら手が空いていても、
「頭の中は仕事のことでいっぱい」なので、LINEの返信まで手が回らないのです。
自分が話したいことではなく「彼氏が話したい内容」を話す
ではどんな内容なら、彼氏は忙しくてもLINEを返せるのでしょうか？
それは「彼氏が話したがっている内容」についてのLINEです。
悩める人
例えば彼氏の趣味について。
先ほど「彼氏と同じ趣味を始めてみては？」という話をしましたよね。
そうすると、こんなLINEが返ってくることが期待できます。
「ねえちょっといい？」
「なに？」
「この前○○くんがやってたゲームアプリDLしてみたんだけど、最初のアイテムってどうやって使うの？」
「それは□□を押したら使えるようになるよ！」
（俺と同じアプリ始めてくれたんだ、うれしいなあ）
「ホントだ、使えた！ありがと！お仕事頑張って！」
「分からなかったらまた聞いてー！」
「うん！忙しいのに返信してくれてありがと！嬉しいよ♪」
このように、どんなに忙しくても
「自分に関係あること」を聞かれると人はつい答えたくなってしまいます。
なぜなら「自分が頼りにされている」という自己重要感を感じることが出来るからです。
しかも彼氏の得意なジャンルについての話なので、
彼氏もそこまで考えこまずに返信することが出来ます。
そしてLINEの終わりには必ず
「返信してもらって嬉しかった」という気持ちを伝えましょう。
「LINE返信して！」と直接お願いするよりも返信してくれる確率がぐっと上がります。
ぜひ試してみてください！
なかなか会えない彼氏との別れを考える前に思い出してほしい、たった一つのこと
会えない時の彼氏とのLINEのコツについては分かりました。
ですが、どんなに頭では理解していても、
「こんなに会えないなら付き合っていても意味がないのでは…」
「別れた方がいいのかな…」
と思ってしまう人もいるかもしれません。
確かにそれもアリだと思います。
彼氏に合わせてアナタの心が病んでしまうくらいなら
いっそのこと別れてしまった方がスッキリするかもしれません。
ですが、別れを決意する前に思い出してください。
「二人で前向きな将来を描いていた、付き合いはじめたときの気持ち」を。
何度もこのブログで書いていますが、
私と妻は結婚する前、日本と海外の遠距離恋愛が長い期間続いていました。
一年以上会えなくても私たちが別れなかったのは、
「互いが見ている方向が同じだと確信していたから」だと思います。
恋愛には、お互いが相手の事だけを考えている「恋愛期」と、
互いが同じ目標に向かって前だけを見ている「成長期」が必要です。
恋愛期では、「いかに彼氏との時間を多く取るか」に重点が置かれます。
一方成長期は、「二人の恋愛が長く続くためにお互いのやるべきこと」に集中する時期です。
もし彼氏が、仕事そっちのけでアナタに構いっぱなしだったらどうなるでしょう？
一時は楽しいかもしれませんが、そのせいで彼氏が仕事をクビにでもなったりしたら？
本当に幸せな未来は成長期の向こう側にしかないと、私は自身の経験からそう思います。
私と妻の場合は、妻が語学留学を決断したための遠距離恋愛でした。
もしあの時妻を引き留めていたら、寂しい思いをすることはなかった代わりに、
コロナ禍で妻の職がなくなっていたかもしれません。
そしたら今も円満な夫婦関係を築いていたでしょうか？
もし、彼との前向きな将来を思い描いていたのであれば、
「仕事で忙しい時期も二人の未来のため」と割り切ることは出来ないでしょうか。
一時の感情だけで大切な人を失うことのないよう、自分の心に言い聞かせてみて下さい。
【具体例付き】仕事で忙しい彼氏の支え方
悩める人
なかなかデートの時間が取れない…
かといって彼氏の部屋に泊まりに行っても、明日も仕事だから迷惑だし…
どうやって彼を支えてあげたらいいの？
仕事で多忙な彼は、おそらく帰宅しても寝るだけで、
部屋デートをする体力も残っていないでしょう。
彼女のアナタとしたら、なんとか力になってあげたいと思うはず。
ありますよ、彼の負担にならずに、彼を支えるいい方法が！
「チンして食べてね」大作戦
もし彼の部屋の合鍵を預かっているのならば、
彼が仕事中、サプライズで夜ごはん（もしくは翌日の朝ごはん）を作りに行ってあげましょう。
そして、ごはんの隣に置手紙をして、
彼が帰宅する前にアナタも帰ります。
夜中遅くに仕事から帰宅する彼氏。
電気をつけたら、食卓にはラップで包まれたアナタの手料理と置手紙が。
忙しくてまともな食事してないと思ったから、ごはん作りにきちゃいました。 冷めてると思うから、チンして食べてね」
こんな置手紙と食事を作られたら、思わず彼は涙が込み上げてしまうことでしょう。
浮気防止と心もわしづかみにして一石二鳥？
実はこのサプライズには、二つ仕掛けがあります。
「アナタがいつ部屋に来るか分からない」というドキドキ感を彼氏に与えると同時に、
「やましいことが何もできない」という浮気防止の役割です。
これでアナタは彼氏の浮気を疑わなくて済むし、
彼氏の胃袋と心もわしづかみに出来る、まさに一石二鳥の支え方です！
（男性の皆さんは要注意ですよ！(笑)）
まとめ
今回は、
「彼氏が忙しいのは仕事のせい？それとも浮気？忙しい彼氏の支え方！」
についてお話ししてきました。
まとめると、
・彼氏の浮気を疑ってしまう大きな理由は「自分に自信がないから」「自分が暇だから」
・「彼氏のことを思いだせるもの」を趣味にする
・自分が話したいことではなく「彼氏が話したい内容」を話す
・彼氏が仕事で忙しいのは、二人の未来のため
・「チンして食べてね」大作戦は一石二鳥の最強の支え方
でした！
彼氏に会えなくて寂しい気持ちは痛いほど分かります。
しかし、一番つらいのは仕事に追われている彼氏です。
アナタがそばにいるから彼氏も頑張れるということを忘れないでくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
当記事を、皆様の知識探求の一助として捉えていただけたら幸いです。 男脳 vs 女脳?─ 感情処理における行動と脳の性差 澤田玲子 佐藤 弥
本内容は参考資料をもとにして独自考察をしたものであり、必ずしも効果をお約束するものではありません。
